Le retour du beau temps, c’est l’occasion parfaite de sortir nos vêtements légers et de laisser notre peau respirer et briller. Toutefois, une peau lumineuse et douce, ça ne vient pas tout seul ! Heureusement, l’exfoliation est un petit geste simple qui peut faire toute la différence.
C’est bien plus qu’un geste beauté : c’est un vrai soin qui permet de révéler une peau douce, lumineuse et surtout santée.
Tout d’abord, pourquoi s’exfolier ?
Éliminer les cellules mortes est crucial pour avoir une belle peau. En effet, elle aide à déboucher les pores et ainsi à éviter les boutons. De plus, si les pores restent obstrués, les crèmes et sérums ne pourront pas aussi bien pénétrer dans la peau.
L’élimination des peaux mortes révèle notamment la nouvelle peau qui laisse donc place à un teint plus frais et jeune en plus d’unifier le grain pour une peau plus douce. Et comme si ce n’était pas déjà assez, l’exfoliation permet de stimuler la production de collagène, ce qui favorise la fermeté et l’élasticité de la peau.
Les recettes des réseaux sociaux
Il est bien facile de trouver une multitude de recettes miracles sur les réseaux sociaux. Elles sont différentes les unes des autres et offrent des merveilles à ton corps, mais avec un pas de recul, on remarque bien que leur gabarit se ressemble. C’est ton jour de chance, on te donne la formule magique! Le plus beau dans tout ça, c’est que tu n’auras pas besoin de dépenser : on te donne ici la recette à suivre pour créer tes propres exfoliants que tu pourras probablement faire avec des ingrédients déjà dans ta cuisine. De plus, contrairement à ce que tu pourras retrouver sur les réseaux, tu seras en mesure de créer un exfoliant selon tes propres besoin et non selon ceux des autres créateurs de contenu.
La formule magique
EXFOLIANT
L’exfoliant/le grain c’est ce qui permettra de te débarrasser des cellules mortes.
Utilise environ 1/2 tasse
Nos suggestions :
- sucre
- sel
- marc de café
- avoine moulue
HUILE
L’hydratant permettra à l’exfoliant d’agir en toute sécurité et de nourrir ta peau.
Tu peux y mettre 2 à 3 c. à soupe d’huile
Nos suggestions :
- Huile de coco
- Huile de Jojoba
- Huile d’amande
- Huile d’olive
PARFUM
Tu pourras adapter l’odeur de ton exfoliant selon tes préférences. Tu peux aussi sauter cette étape si tu veux quelque chose de moins parfumé.
Tu choisis les quantités!
Nos suggestions :
- Huiles essentielles **psst : elles ont plusieurs bienfaits, regarde pour voir celle qui te convient le mieux. (Ici on suggère entre 3 à 5 gouttes)
- Zeste d’agrume
- Épices
- Extraits naturels (extrait de vanille par exemple)
BONUS
Les actifs supplémentaires pourront apporter leur bienfaits respectifs à ta peau lors de ton exfoliation.
La quantité dépendra de l’ingrédient mais on conseille +/- 1 c. à thé
Nos suggestions :
(clique dessus pour en savoir plus sur leurs attributs)
**Les quantités indiquées te donneront environ 1/2 tasse d’exfoliant.
Mode d’emploi : Mélange tous les ingrédients dans un contenant stérile. Tu pourras le conserver au réfrigérateur 2 semaines.
Utilisation : Sous la douche, appliquer en faisant des mouvements circulaires doux pendant 30 à 60 secondes. Évite de frotter trop fort pour ne pas irriter ta peau. Rince à l’eau tiède et applique une crème hydratante aussitôt sorti de la douche. Tu pourras répéter ce processus 1 à 2 fois par semaine, selon les recommandations dermatologiques.
Précautions : N’exfolie pas une région brûlée, où il y a une rougeur anormale, une coupure, de l’irritation ou un coup de soleil. Si tu as une peau très sensible, on te conseil de consulter un dermatologue pour connaître la formule gagnante pour toi.
Si tu veux plus d’astuces pour améliorer l’apparence et la santé de ta peau :
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